ダイエットとまえだ鍼灸院その４
まえだ鍼灸院のダイエットは痩せる上で最も大切な
「基礎代謝」に注目したダイエットである！！というお話をしたかと思うのですが
そもそも「基礎代謝」とは何でしょう・・・・？
基礎代謝とは空腹で安静にしているときの、エネルギー代謝のことをいいます。
体を横にしてまったく体を動かしてなくても、体温を一定に保つ、
呼吸をする、心臓を動かすなど、さまざまな生命活動のために常に使っているエネルギーのことを言うんですね。
内訳は、肉体的・精神的に安静である時にもわずかに活動している筋肉が３８％、
肝臓が１２．４％、胃腸７．５％、脳３％と言われています。
だから変に食事を抜いたり、減らしすぎたりすると胃腸の基礎代謝を下げて
かえって太るし、お酒やストレスで肝臓に負担がかかっている人も
太りやすい。まえだ鍼灸院は鍼で（針で）内臓の基礎代謝を高めることに
注目し、そして中周波（ちゅうしゅうは）で筋肉を作り、より一層代謝を高めるというもの。
とっても的を得たダイエット法ってこと！！！
＊この記事は個人の感想であり、効果を示すものではありません。
2012年03月03日
