ダイエットとリバウンドその２
さて、レプチンのお話をしておりましたが、そもそもこのシステムは
人間の飢餓察知システムとして組み込まれたものだから、
脂肪が減ることにはものすごーく過敏ですが
脂肪が増えることには至って鈍感！！だから私たちは
体重や体脂肪を減らしたいなら、このシステムに察知されないように、
１か月で、１～２キロ程度に止めておかなければならないんです。
この探知機に、捕まらなければ順調に痩せられるし
リバウンドもしなくて済む。
結局、即痩せ、激やせ、
ありえないってことですね。
地道にゆっくり。「美」の道は一日にしてならず。
＊この記事は個人の感想であり、効果を示すものではありません。
2012年03月10日
